Elikkäs Wilman kanssa jatkettiin taas tottista tuttuun tapaan alkeis-/jatkoryhmässä. Vielä ei olla kunnolla päästy vauhtiin kun pari kertaa ohi muiden menojen takia heti alkuunsa, mutta eiköhän se tästä. Busterin tottis alkoi tiedolla, että kouluttajamme on ilmoittanut meidät kisoihin 14.10. Nyt siis tiukkaa treeniä kuukauden verran.

Tein viikoksi tällaisen harjoitusohjelman (liikkeet harjoitellaan ulkona, palkkana päivän sapuska):

• TI Paikallamakuu n.45s
• KE Seuraaminen taluttimessa, paikallamakuu 1min
• TO Liikkeestä seisominen, seuraaminen taluttimetta, paikallamakuu 2min
• PE Liikkeestä seisominen, seuraaminen taluttimetta, luoksetulo
• LA Liikkestä maahanmeno, seuraaminen taluttimetta, luoksetulo, paikallamakuu 2min
• SU Paikallamakuu 2min, seuraaminen taluttimetta, liikkeestä seisominen, luoksetulo
• MA Paikallamakuu, seuraaminen taluttimessa ja irti, liikkeestä seisominen ja maahanmeno
• TI Edelliset + luoksetulo

Ainoa ongelma on oikeastaan ollut tuo paikallamakuu, joten aloitin tosiaan eilen lyhyemmällä ajalla ja se ainakin sujui todella hyvin kun ruoka odotti takana, minä seisoin edessä. Hyppy on myös hieman epävarma, sitä kun ei päästä kotioloissa harjoittelemaan.

Mitäs mieltä viisaat lukijamme ovat suunnitelmasta?

Hakutreeneihin suuntaamme Bustun kanssa ensi viikolla. Tänään sain uudet vaelluskengätkin, joten nyt kelpaa puikkia pusikkoihin taas säällä kuin säällä ;)